メッセージを配信し始めて一週間が経ちました。今日は西風が少し強いものの、太陽の日差しが心地よい一日となっています。
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今日のような日には、ゆっくりと外出できれば気持ちいいのになあと思うのですが、なかなかそうも行きません。
かと言って、じっと部屋の中にいると心身ともに滅入ってしまいます。今日は、文部科学省から、中高生向けに屋外で行える運動の例が示されていますので、それを紹介します。試してみるのはどうでしょうか。
メッセージを配信し始めて一週間が経ちました。今日は西風が少し強いものの、太陽の日差しが心地よい一日となっています。
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今日のような日には、ゆっくりと外出できれば気持ちいいのになあと思うのですが、なかなかそうも行きません。
かと言って、じっと部屋の中にいると心身ともに滅入ってしまいます。今日は、文部科学省から、中高生向けに屋外で行える運動の例が示されていますので、それを紹介します。試してみるのはどうでしょうか。